උමතු-සම්පීඩන ආබාධ – OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDERS (OCD)
උමතු-සම්පීඩන ආබාධ - Obsessive-Compulsive Disorders (OCD)
උමතු-සම්පීඩන ආබාධ/Obsessive-compulsive disorder (OCD) යනු මානසික සහ චර්යාත්මක ආබාධයක් වන අතර එය අනවශ්ය සිතුවිලි සහ බිය වල රටාවකින් සංලක්ෂිත...
21 වන සියවසේ කුසලතා – ඉගෙනුම් කුසලතා
4C - විවේචනාත්මක චින්තනය, නිර්මාණශීලීත්වය, සහයෝගීතාව සහ සන්නිවේදනය
"21 වන සියවසේ කුසලතා" යනු වර්තමාන සහ අනාගත ලෝකය සාර්ථකව ජයගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය වන නිපුණතාවන් සමූහයකි. මෙම...
කාල් යුංග්ගේ පර්සෝනා (Persona) සහ ෂැඩෝ (Shadow) සංකල්ප, සිග්මන් ෆ්රොයිඩ්ගේ ඊගෝ (Ego) සහ ඉඩ්...
නූතන මනෝවිද්යාවේ සහ මනෝවිශ්ලේෂණයේ ඉතිහාසය දෙස බලන විට, සිග්මන් ෆ්රොයිඩ් සහ කාල් යුංග් යන නාමයන් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය විප්ලවීය වෙනසකට ලක් කළ දැවැන්තයන්...
Thoughts on Staying at Home due to COVID-19…
Staying at home is the best thing we all could do to stop spreading COVID-19 and to save lives. It will not only help others but will prevent...
මානසික අවපීඩනය – DEPRESSIVE DISORDERS
මානසික අවපීඩනය - Depressive Disorders
විෂාදය ලෙස ද හැඳින්වෙන මානසික අවපීඩනය යනු මානසිකව පහල තත්වයකින් පෙළෙන මනෝභාවයක් හෝ සතුටක් නැතිවීම හෝ දිගු කාලයක් ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි...
සාර්ථකත්වයේ පියවර
සිහිනය - අරමුණ - සැලැස්ම - ක්රියාත්මක කිරීම
ඕනෑම පුද්ගලික හෝ සාමූහික ව්යාපෘතියක සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා, සිහිනයක සිට එය ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කිරීම දක්වා...
A SUITABLE DAILY SCHEDULE FOR WELL-BEING – යහපැවැත්ම සඳහා යෝග්ය දෛනික කාලසටහන
හැඳින්වීම
මෙය යහපැවැත්ම හා සමබර දවසක් සඳහා ඉතා යෝග්ය කාලසටහනකි. මෙම කාලසටහන තම කායික මානසික සෞඛ්යය, රැකියාව සහ පවුලේ උන්නතිය සඳහා රාමුවක් ඉදිරිපත් කරයි. තිරසාර...
සමාජීය හමුවීම් (එකට එකතු වීම්) සඳහා වූ පිළිවෙත්
SOCIAL GATHERING PROTOCOLS (GET-TOGETHERS)
රොබට් ග්රීන්ගේ (Robert Greene) 'The 48 Laws of Power' (බලයේ නීති 48) ග්රන්ථය ඇසුරින්.
1. මූලික මානසිකත්වය අ. නිරීක්ෂකයෙකු වන්න: ඔබ මෙම...
බයිපෝල හෙවත් ද්විද්රැව අක්රමිකතාව – Bipolar and Related Disorders
බයිපෝල හෙවත් ද්විද්රැව අක්රමිකතාව - Bipolar and Related Disorders
බයිපෝල සහ ඒ ආශ්රිත ආබාධ යනු පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය, ශක්තිය සහ ක්රියාකාරකම් මට්ටම් කෙරෙහි බලපාන මානසික රෝග...
කාංසා ආබාධ – Anxiety Disorders
කාංසා ආබාධ - Anxiety Disorders
කාංසා ආබාධ යනු සාධාරන හේතූන් නොමැතිව නිරන්තර බිය සහ කනස්සල්ල ඇති කරන මානසික රෝග සමූහයකි. භීතිය සහ නොසන්සුන්කම වැනි හැඟීම්...
